睿智灯塔教您如何让小孩不玩手机,如何让孩子放下手机

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络世界。很容易让孩子们诱发自闭症、孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题出现。那么怎么才能让小孩不玩手机，让孩子放下手机呢？让我们一起来看看睿智灯塔亲子教育导师为大家分享的几点小技巧吧！

一、父母要多陪伴孩子
有一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。
为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

二、规定孩子玩手机的时间
很多孩子一玩起手机起来就没完没了，常常一个游戏玩着玩着就到深夜了。而处于生长发育期的孩子如果长期晚睡，睡眠不足。不仅会长不高，学习成绩也会大大下降。所以，爸爸妈妈一定要规范好孩子玩手机的时间，比如每周的周末可以玩一会，每次可以玩1个小时，到了时间就需要把手机收回让孩子做别的事情。

三、家长以身作则
想要孩子少玩手机，那爸爸妈妈也应该做好榜样，以身作则。平时如果家长自己回到家以后，就是不停的刷手机的话，孩子自然就会学你。建议爸爸妈妈们下班回家以后，可以多陪孩子玩游戏，或者是看看书，帮助孩子培养良好的习惯，这样孩子在潜移默化中，自然也就不会一直执迷于玩手机啦。

以上几点就是睿智灯塔亲子教育导师为大家分享的几点小技巧，希望对各位家长和父母朋友们有所帮助。
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