睿智灯塔-----孩子不会管理情绪?

萌萌是一个4岁的孩子，在幼儿园读中班，脾气极差，情绪非常不稳定，而且毫无克制力，在幼儿园受一点点委屈，转眼就在家里撒泼，哭闹打滚，萌萌的父母对此一点办法都没有。
 
有一次，萌萌和幼儿园的小朋友争一包糖果，其实本来是萌萌去抢的别人的糖果，于是老师决定把糖果给另外一个小朋友。
 
萌萌当即哇哇大哭，躺在地上打滚，甚至说那个拿了糖果的小朋友：“小气鬼！小气鬼！再也不跟你玩了！”
 
回到家之后，萌萌仍然是各种打闹，吃饭也耍小性子，一气之下把汤碗都打翻，哇哇大哭起来。
 
萌萌的父母手足无措，打吧，这么小的孩子不忍心，说理，这么小的孩子怎么听得进去，好吧，那就骂，就算是骂，也不敢骂得太狠。

其实，懂点心理学的人都知道，这是典型的幼童情绪失控。
    
很多父母会说：“买点好吃的哄哄就行了。”
 
还有一些父母会说：“没事儿，让他回房间，自己想通了就好了。”
 
甚至还有父母用恐吓，来阻止孩子哭闹。
 
表面上孩子暂时不哭闹了，但是，这些方法既没有让孩子明白自己错在哪里，为什么会受到老师的批评，也没有让孩子明白以后应该如何处理，如何改正。
 
当孩子以后再次遇到同样的问题时，还是会被老师批评，一样会哭闹。

买点好吃的，让孩子开心，本质上是交换，用一种高兴的事情吸引孩子的注意力，让他忽视那些伤心的事情。
 
让孩子自己回房间，其实是无视，像不关自己的事情一样让孩子自己解决。
 
而惩罚则是恐吓，通过吓唬孩子来阻止他哭闹。

这些看起来“立竿见影”的方法只是解决了孩子当时的情绪表达，并没有教会孩子如何管理自己的情绪。

很多人认为，孩子长大自然而然就会进行情绪管理了，但事实并非如此。父母和老师，常常落在孩子的情绪问题的后头追逐，疲于奔命，被孩子的情绪问题牵着走。
 
而孩子，往往也只能独自在有限的自我经验中，似懂非懂的摸索、尝试与碰撞，有时甚至也不知道情绪管理是怎么一回事。

曾经碰到一个咨询案例，孩子是抑郁症，同时也是父母口中的“乖孩子”。
 
“特别懂事，很乖，基本上不用我们操心，但碰到事情也不和我们说，再坏的事情也不说，憋在心里。”慢慢地，情绪憋在心里久了，孩子变得内向、沉闷，变得更加不喜欢说话，“直到有一次，我们看到他的日记里有自杀之类的话，才知道，这是抑郁症的征兆。”
 
儿童教育学指出，6岁以前的情感经验对人的一生都有着深远的影响，如果孩子此时性格急躁、易怒、悲观，或者孤独、焦虑、不自信等，就很有可能影响今后的性格发展和品格培养，进而影响孩子的身心健康和人际关系的发展。
 
因此，作为父母，正确的培养孩子的情绪管理能力显得尤为重要。

首先，父母要帮助孩子认识自己的情绪状态。对孩子来说，开心就笑，难过就哭，他们不会处理自己的情绪，也不懂得自己的情绪。在日常生活中，父母可以和孩子一同谈论自己当下的情绪。比如孩子因为小伙伴抢了自己玩具而生气时，父母可以和孩子谈论有关于“生气”的情绪；比如当孩子被误解的时候，父母可以和孩子交流一下“委屈”的情绪。认识情绪，可以帮助孩子控制、调节和疏导情绪。父母不要因为孩子小，不懂得这些词语的意思就不说，在特定的场景下运用更多的词，会有助于帮助孩子理解这个词的意思。
 
第二，父母要引导孩子正确的认识情绪。要让孩子知道自己有情绪是一件正常的事情，这也是培养孩子正确理解和调节情绪的基础。不论我们遇到什么事情，产生什么样的情绪，都是可以被理解和接纳的，但是，每一种情绪都是需要被管理和控制的。最重要的，当孩子产生不好的情绪时，我们也要及时的告诉孩子，这并不代表他就是一个坏孩子，只是，这种不好的情绪需要被管理。
 
第三，了解他人的情绪。能够分辨和理解他人的情绪，并作出正确的回应，会被人们习惯性的称之为情商高。因此，懂得换位思考，了解他人的情绪对孩子来说十分重要，这将影响孩子的人际交往和社会适应能力。另外，能够准确察觉和分辨他人的情绪，是孩子正确表达自己情绪的基础。
 
第四，正确的表达情绪。任何情绪都是可以被理解和接纳的，但是，父母需要提醒孩子，在表达情绪的时候，应以不伤害别人、不伤害自己为前提，否则，不但引起别人的不满，还会产生更多的负面情绪。
 
第五，学会控制情绪。脾气好的人不是没有负面情绪，而是他们善于把这些不好的情绪合理的控制住。能够学会情绪控制的人，在社交过程中往往会更受欢迎，也能很快从当下的负面情绪中脱离出来。
 
第六，了解自己情绪对他人的影响。在日常交往中，我们的一言一行都会影响着身边的人，也会改变他人对自己的看法和评价，父母应该让孩子了解自己的言谈举止对他人和自己的影响，懂得“三思而后行”。
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