睿智灯塔——严管也须有度,把握管教的最佳尺度
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详情介绍
铁人王进喜生前有一句名言：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”
这是他几十年工作经验的总结。如果没有压力驱动，哪怕地下有再多的石油，也无法升到地面。同理，人也需要有压力，当一个人没有压力时，他就会四肢乏力，精神萎靡，处于一种漂浮的状态。
“轻飘飘”的人是做不好事情的。
可见，压力是有积极的一面的，没有了压力，个人和社会就缺少了前进的动力，人生前进的路上不能缺少压力。
但是，如果压力超过了负荷，会怎样？
1908年心理学家叶克斯与杜德逊经实验研究归纳出一种法则，倒U形假说，用来解释心理压力、工作难度与工作业绩三者之间的关系。
在两人早期的研究中显示，工作压力（动机强度）与工作效率之间并不是线性关系，而是倒U形的曲线关系。
心理学家叶克斯认为压力与业绩的关系不是线性的，个体智力活动的效率和个体焦虑水平之间存在着一定的函数对应关系，表现为“倒U型曲线”。
适度的压力水平能够使业绩达到最佳水平，过小或过大的压力都会使工作效率降低。
因为动机而产生的心理压力，对工作表现具有促进功能，而其促进功能之大小，将由工作难度与压力高低而异。
动机处于适宜强度时，工作效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工作效率不可能提高；动机强度过度时，工作效率会随强度增加而不断下降，因为过强的动机使个体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。
正因为如此，在孩子成长的路上，如果压力太小，孩子就失去了动力；压力太大，又成了阻力。
身边有一个朋友的孩子，样样都好，除了学习。
老师更是经常找她去学校谈话，希望家长协助老师的教学工作。
面对这种情况，朋友是看在眼里，急在心里，每天下班以后，坚持盯着孩子背单词，做数学题，做语文阅读。
朋友给孩子买的课外辅导书，占了孩子书桌的半壁江山。
可是，最奇怪的就是，在朋友的坚持下，孩子的成绩不仅毫无进步，还出现了一个奇怪的现象。
孩子逢考必病，小考必感冒，大考必发烧。
一开始，朋友也怀疑是孩子装病，连续一学期过去了，朋友发现，孩子不是装病，是真病。
整整一个学期，孩子几乎很难有不生病的时候。
这下子，急坏了朋友，带着孩子到处咨询。
后来，终于发现，孩子并不是身体出了问题，而是遇到考试时，孩子的心理压力过大，才会这样。
郑渊洁曾在书里这么解释过，他说：
“爸爸妈妈都希望自己的孩子展翅高飞鹏程万里，作为家长，如果将孩子比喻成飞机，真想让孩子飞行，只能靠推力或者拉力。
压力不能让飞机起飞，只会让飞机停在原地，假设压力过大，飞机还会解体。”
在孩子的学习过程中，如果孩子的负担过重，长期处于紧张状态，学习效果就会越来越差。作为家长必须重视这一效应，采取有效措施，既不要对孩子提出过多、过高的要求，也不要总是设法帮助孩子按时完成任务，适当缓解孩子的紧张情绪，让孩子学得愉快。
而对孩子来说，缓解压力的最有效的途径，就是得到父母的理解、陪伴、重视和支持。
多和孩子聊聊自己年轻时候的学习、生活经历，分析孩子眼前的困难，给他们加油打气。
你的关爱和信任，就是孩子面对挑战的最有力武器。
那么，如何利用"倒U型假说"，准确把握管教的"度"呢？这里有几点建议：
掌握好压力的强度，给予孩子适当的期望
给予孩子适当的期望是确定“最佳施压点”的一个基础，也是重点部分。父母给予孩子的压力不能太多，也不能太少。
压力就像是一把弓，太多压力，孩子会一直处于一个紧绷的状态，最终弓迟早会断掉。压力太少也不行，弓会变得很松，根本拉不起来，自然也无法将箭准确地射出去。
在确定最佳施压点之前，父母首先应该要足够了解孩子。不同性格、思维方式的孩子，所能承受的最大压力是不同的。父母应该多多观察孩子，了解孩子处理事情的思想和习惯。
比如说，一个性格比较要强的孩子是要比一个性格内向的孩子，所能够承受的压力更多。父母在管教孩子、给孩子提出一些要求时，所用的语言表达和语言色彩也是不同的。
对于性格比较内向的孩子，父母在提要求时应该要多些耐心，并且多多陪伴在孩子身边，等到孩子大致学会了如何去面对困难和压力的时候，父母才能离开。
成为孩子坚实的后盾，给予孩子相应的支持
事实上，最佳施压点并不是一下子就确定下来的。父母在管教孩子的时候也要照顾孩子的情绪。当孩子情绪过于脆弱时，父母再给孩子施加压力，孩子反而会崩溃。
压力和管教都会因为周围环境而不断地变化的，父母要根据孩子的状态做出一定的调整。这就需要父母花一些时间陪伴在孩子身边，成为孩子坚实的后盾。
当孩子遇到挫折、情绪低落时，父母就应该多多鼓励孩子；当孩子取得一些进步时，父母应该肯定孩子，并且提醒孩子不能让孩子变得骄傲，而是要继续努力、争取取得更大的成就才行。
教育孩子是一项很大的工程，它需要父母付出很多时间、精力、耐心、情感。孩子也是脆弱和敏感的，父母应该利用“倒U型假说”，把握管教的度。这样，孩子才会变得更加优秀。
在孩子的教育过程中，我们可能需要更多的用到智慧，所谓智慧父母，就是找到孩子出现问题的原因，然后想出有效的方法进行解决。
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这是他几十年工作经验的总结。如果没有压力驱动，哪怕地下有再多的石油，也无法升到地面。同理，人也需要有压力，当一个人没有压力时，他就会四肢乏力，精神萎靡，处于一种漂浮的状态。
“轻飘飘”的人是做不好事情的。
可见，压力是有积极的一面的，没有了压力，个人和社会就缺少了前进的动力，人生前进的路上不能缺少压力。
但是，如果压力超过了负荷，会怎样？
1908年心理学家叶克斯与杜德逊经实验研究归纳出一种法则，倒U形假说，用来解释心理压力、工作难度与工作业绩三者之间的关系。
在两人早期的研究中显示，工作压力（动机强度）与工作效率之间并不是线性关系，而是倒U形的曲线关系。
心理学家叶克斯认为压力与业绩的关系不是线性的，个体智力活动的效率和个体焦虑水平之间存在着一定的函数对应关系，表现为“倒U型曲线”。
适度的压力水平能够使业绩达到最佳水平，过小或过大的压力都会使工作效率降低。
因为动机而产生的心理压力，对工作表现具有促进功能，而其促进功能之大小，将由工作难度与压力高低而异。
动机处于适宜强度时，工作效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工作效率不可能提高；动机强度过度时，工作效率会随强度增加而不断下降，因为过强的动机使个体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。
正因为如此，在孩子成长的路上，如果压力太小，孩子就失去了动力；压力太大，又成了阻力。
身边有一个朋友的孩子，样样都好，除了学习。
老师更是经常找她去学校谈话，希望家长协助老师的教学工作。
面对这种情况，朋友是看在眼里，急在心里，每天下班以后，坚持盯着孩子背单词，做数学题，做语文阅读。
朋友给孩子买的课外辅导书，占了孩子书桌的半壁江山。
可是，最奇怪的就是，在朋友的坚持下，孩子的成绩不仅毫无进步，还出现了一个奇怪的现象。
孩子逢考必病，小考必感冒，大考必发烧。
一开始，朋友也怀疑是孩子装病，连续一学期过去了，朋友发现，孩子不是装病，是真病。
整整一个学期，孩子几乎很难有不生病的时候。
这下子，急坏了朋友，带着孩子到处咨询。
后来，终于发现，孩子并不是身体出了问题，而是遇到考试时，孩子的心理压力过大，才会这样。
郑渊洁曾在书里这么解释过，他说：
“爸爸妈妈都希望自己的孩子展翅高飞鹏程万里，作为家长，如果将孩子比喻成飞机，真想让孩子飞行，只能靠推力或者拉力。
压力不能让飞机起飞，只会让飞机停在原地，假设压力过大，飞机还会解体。”
在孩子的学习过程中，如果孩子的负担过重，长期处于紧张状态，学习效果就会越来越差。作为家长必须重视这一效应，采取有效措施，既不要对孩子提出过多、过高的要求，也不要总是设法帮助孩子按时完成任务，适当缓解孩子的紧张情绪，让孩子学得愉快。
而对孩子来说，缓解压力的最有效的途径，就是得到父母的理解、陪伴、重视和支持。
多和孩子聊聊自己年轻时候的学习、生活经历，分析孩子眼前的困难，给他们加油打气。
你的关爱和信任，就是孩子面对挑战的最有力武器。
那么，如何利用"倒U型假说"，准确把握管教的"度"呢？这里有几点建议：
掌握好压力的强度，给予孩子适当的期望
给予孩子适当的期望是确定“最佳施压点”的一个基础，也是重点部分。父母给予孩子的压力不能太多，也不能太少。
压力就像是一把弓，太多压力，孩子会一直处于一个紧绷的状态，最终弓迟早会断掉。压力太少也不行，弓会变得很松，根本拉不起来，自然也无法将箭准确地射出去。
在确定最佳施压点之前，父母首先应该要足够了解孩子。不同性格、思维方式的孩子，所能承受的最大压力是不同的。父母应该多多观察孩子，了解孩子处理事情的思想和习惯。
比如说，一个性格比较要强的孩子是要比一个性格内向的孩子，所能够承受的压力更多。父母在管教孩子、给孩子提出一些要求时，所用的语言表达和语言色彩也是不同的。
对于性格比较内向的孩子，父母在提要求时应该要多些耐心，并且多多陪伴在孩子身边，等到孩子大致学会了如何去面对困难和压力的时候，父母才能离开。
成为孩子坚实的后盾，给予孩子相应的支持
事实上，最佳施压点并不是一下子就确定下来的。父母在管教孩子的时候也要照顾孩子的情绪。当孩子情绪过于脆弱时，父母再给孩子施加压力，孩子反而会崩溃。
压力和管教都会因为周围环境而不断地变化的，父母要根据孩子的状态做出一定的调整。这就需要父母花一些时间陪伴在孩子身边，成为孩子坚实的后盾。
当孩子遇到挫折、情绪低落时，父母就应该多多鼓励孩子；当孩子取得一些进步时，父母应该肯定孩子，并且提醒孩子不能让孩子变得骄傲，而是要继续努力、争取取得更大的成就才行。
教育孩子是一项很大的工程，它需要父母付出很多时间、精力、耐心、情感。孩子也是脆弱和敏感的，父母应该利用“倒U型假说”，把握管教的度。这样，孩子才会变得更加优秀。
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