微课传奇家庭教育,如何培养孩子的专注力

美国著名企业家亨利·福特曾说：做好事情的捷径就是一次只做一件事。生活中我们不断给自己列加法，定目标，期望在有限时间工作最大化，但却发现结果往往适得其反。因此要学会给人生做减法，一次专注于一件事，才能实现高效学习和生活。

　　专注力从小培养才能体现它的价值，如何培养孩子的专注力呢?是让很多家长苦恼的问题，同时家长也没有应对的方法。那么应该如何培养孩子的专注力呢?让我们看看微课传奇家庭教育认证导师周雯是怎么说的。

　　首先，让孩子学会自己的事情自己做

　　孩子的专注力要从小培养，在日常生活中，吃饭，穿衣服让孩子自己做，锻炼孩子的协调能力提升孩子的专注力。

　　第二，参加培养专注力的运动

　　经常性的陪孩子参加一些球类运动，比如，游泳，武术，射箭，长跑等有助于培养孩子的专注力。长跑是一项低门槛运动，不需要时刻保持专注，长期坚持锻炼可以帮助孩子提升专注力。游泳是一项融合了个人发展与团队合作的优秀运动，不必与他人进行直接的竞争，就能看到自己的进步。射箭运动需要静心，管理自己的呼吸、精神集中度和紧张程度，这对培养孩子专注力来说是很有效的运动。

　　第三，发现孩子的兴趣点

　　“兴趣是最好的老师”，每个孩子都有他的闪光点。对于孩子而言专注力和学习兴趣是相互影响的，明白孩子的兴趣点所在，这是培养孩子专注度和学习兴趣的第一步。孩子的专注力很大程度上是因为兴趣所决定的，因此在培养孩子专注力上首先要从他感兴趣的事情开始。

　　以上内容就是微课传奇家庭教育导师分享的如何培养孩子的专注力，希望对各位家长朋友有所帮助。父母们要清楚孩子专注力不是短时间内可以塑造的，家长要有足够的耐心。

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