润目冷敷凝胶 有效保护双眼

对于我们而言，眼睛的视力是非常重要的，所以平时一定要注意对眼睛的保护，不能过度的用眼长时间面对着电脑工作，一定要记住适当的休息一下，让眼睛得到一定的休息。山东朱氏药业集团有限公司的润目冷敷凝胶也是可以帮助我们缓解视疲劳的哦，一起来了解下吧。

引起视疲劳的原因是有很多种的，诸如光照不足或光照过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等，都会造成眼睛超负荷地工作，导致视疲劳。易疲劳，头痛、头晕，记忆力减退都死患上视疲劳的表现，严重时甚至恶心、呕吐，并出现焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。
那么，究竟如何缓解视疲劳的现象呢？山东朱氏药业集团有限公司建议伙伴们可以使用润目冷敷凝胶。润目冷敷凝胶适用于缓解或减轻用眼过度引起的视疲劳、眼睛疼痛的冷敷理疗。在采用润目冷敷凝胶调理视疲劳症状的同时，患者还可以眺望远方的花草植物，绿色是眼睛看到最舒服的颜色，所以可以看看绿色植物。
除此之外，全神贯注的在电脑前工作的时候，人会降低眨眼的次数，你可以有意识的每隔10-15秒眨眼一次。这样可以让氧气和养分滋润你的眼睛，而且泪液还可以提高你的视力。还有一点要注意，晚上尽量关掉电脑或者佩戴防蓝光眼镜，屏蔽掉有害蓝光。
山东朱氏药业集团有限公司表示，当你的眼睛有点沉重的时候，这个练习是非常棒的。首先，将你的双手来回搓热。然后闭上你的眼睛，并把你的手掌捂在你的眼皮上，让你的手指越过额头，确保没有光线进入。这是黑暗和温暖的结合，使你的眼睛得到放松。同时，着重呼吸，尝试一下瑜伽的调息技巧：正常吸气，快速呼气，收缩腹部，将肺部的空气推出，这样做上五分钟。
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